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怀孕后必须要注意这些事情?

2017-07-27 15:09 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

准妈妈在家人的各种呵护下顺利的度过孕期十月,而准妈妈其实最希望的就是宝宝能够在自己肚子里面健康的成长,所以在怀孕初期的时候还是要注意些事情的。而孕早期可能对准妈妈...
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准妈妈在家人的各种呵护下顺利的度过孕期十月,而准妈妈其实最希望的就是宝宝能够在自己肚子里面健康的成长,所以在怀孕初期的时候还是要注意些事情的。而孕早期可能对准妈妈来讲可能是一个比较重要的阶段,那么下面小编就跟准妈妈说说孕早期这7件事一定要注意了,准妈妈你漏掉了几个呢?

1、和激烈的运动说no

孕早期是最脆弱的一个阶段,因此孕妈在孕早期要注意身体不能进行激烈的运动,这是很容易造成流产。

2、衣服要捡宽松透气的穿

孕早期不要穿太紧、不透气的衣服,这样会影响孕妈妈们的呼吸,造成血液不流通,这对胎儿非常不好哦。

孕期保健

3、忽视检查

孕早期很容易出现各类状况,包括分泌物的增多,或轻微出血等状况。如果有特殊情况一定不要忽视,一旦出现孕妈应该立即去医院检查。

4、注意自身清洁

怀孕后,由于激素和内分泌的作用,孕妈的分泌物会增多,因此一定要注意卫生。勤加清洁,特别是“小妹妹”的。否则不小心因为细菌感染患上了阴道疾病,对宝宝的健康成长很不利。有些严重的妇科病还会让妈妈不得不打掉宝宝。

5、戒掉坏习惯

在备孕期间孕妈要开始戒烟戒酒戒熬夜哦!这些不健康的习惯都会影响宝宝。到了孕早期孕妈更是如此,要远离一些生冷、刺激的垃圾食品,过了孕早期,再打打牙祭。

6、叶酸补充绝不能少

孕早期是胎儿发育的关键时期,叶酸不仅能帮助妈咪远离贫血,最为关键的是,补充足够的叶酸能防止很多因为发育导致的缺陷和病症,因此孕期一定要按医嘱补充叶酸,千万不要马虎!

7、爱护乳房

在孕早期,孕妈们要保持乳房的清洁,经常按摩,以保证乳腺的通畅,如果乳头偏小或者内陷的妈咪还可以每天做向外拉拔的动作。按摩可以用橄榄油配合,以增加润滑,减少对乳房肌肤的摩擦。

孕期保健

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