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深圳远东妇产医院 > 妇保科 > 孕育百科 > 孕期饮食禁忌?

孕期饮食禁忌?

2017-06-28 16:56 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

女性怀孕后,在孕期是需要补充大量的营养,这不仅仅是孕妇个人的需要,肚子里的宝宝也需要各类营养的吸收。但是孕妇在怀孕期间并不是所有的食物都可以吃,有些食物在孕期是不...
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女性怀孕后,在孕期是需要补充大量的营养,这不仅仅是孕妇个人的需要,肚子里的宝宝也需要各类营养的吸收。但是孕妇在怀孕期间并不是所有的食物都可以吃,有些食物在孕期是不能吃,如果食用很可能会带来严重的后果。下面。我们一起来看看吧!

孕妇不能吃哪些食物?

1、忌食螃蟹、海带、甲鱼

这些食物孕早期食用后可能回造成出血、流产等问题的发生。

2、忌食杏、杏仁

杏仁中含有剧毒物质,无论是小孩食用7—10个杏仁即能致死,因此孕妇应该禁止食用。

3、罐头食品

因其含有添加剂,如果孕妇摄入过多,这将对宝宝极为不利。

4、菠菜

菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收 准妈妈食入过多,这样会降低体内钙、锌的含量,从而影响宝宝的生长发育。

5、猪肝

现代家畜的饲料中含有过多的催肥剂,其中动物肝脏中蓄积最多。因此食入过多猪肝,很有可能导致宝宝畸形。

6、冷饮及汽水

女性怀孕后胃肠功能减弱,如果食用过冷的食物,很有可能导致胃肠血管突然收缩,消化功能减弱,从而出现腹泻、腹痛等症状。另外汽水会消耗准妈妈们体内的铁质,导致孕妇贫血从而影响宝宝发育。

7、发芽的土豆

因其生物碱的含量很高,吃多了会影响宝宝发育。

8、含咖啡因的饮料和食品

孕妇大量饮用后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内 影响胎儿发育。

9、辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后。同样会出现消化功能的障碍。

10、味精

进食过多味精可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。

11、忌食米仁和马齿觅

米仁又称薏苡仁它促使子宫收缩,易诱发流产马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。

另外,孕妇不宜食用脂肪过高的食物,长期食用高脂肪膳食,很有可能增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。另外也有可能导致大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,此外高脂肪食物能还会增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。

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