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深圳远东妇产医院 > 妇保科 > 孕育百科 > 孕妇吃百香果对胎儿好吗?

孕妇吃百香果对胎儿好吗?

2017-05-26 15:52 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

你知道吗? 百香果源自南美洲亚马逊河一带的热带雨林,因为花部的形状极似基督之十字架刑具,曾被西班牙的探险家、 传教士认为是《圣经》中提到的人类始祖亚当和夏娃所吃的神秘...
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你知道吗?

百香果源自南美洲亚马逊河一带的热带雨林,因为花部的形状极似基督之十字架刑具,曾被西班牙的探险家、 传教士认为是《圣经》中提到的人类始祖亚当和夏娃所吃的“神秘果”,故其英文名称为“passionfruit”,意为“热情、激情和爱情之果”。百香果,又称西番莲,因香味具百果之气而取此名。它含132种芳香物,从拉美风行至亚洲,被称为“果汁之王”,有人做过不精确的统计:

1个它的维生素C含量=8个橙子=8个苹果

1个它的维生素E=15个橙子=10个苹果

它就是百香果!

那么,孕妈可以吃吗?

答案当然是可以。孕妇食用百香果不仅可以增强免疫力,还能缓解便秘,安定情绪,镇定安神,既补充了营养,也帮助休息养神。

孕妇吃百香果有什么好处?

1、增强免疫力

百香果中含有多种维生素,能降低血脂,防治动脉硬化,降低血压。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

2、缓解便秘

百香果含有超纤维,能净化机体,避免有害物质在体内沉积,缓解便秘,对于孕期引起了便秘的孕妇可是十分有作用的,而且还能达到改善皮肤、美化容颜的作用。

3、美容养颜

孕妇吃百香果可以适当的排毒,从而起到美容养颜的效果。百香果有净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

4、缓解呕吐

孕妇在怀孕期间会有很严重的呕吐现象,而且常常有想吃酸味食物的冲动,那么百香果就是不错的选择哦!因为百香果的酸味有很好的缓解呕吐的效果哦!

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