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孕妈须知 春节过年这些问题不容忽视

2017-01-20 15:33 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

春节期间是大多数国人放松心情、乐享假期的好日子,但是对于产科医生而言,她们的春节往往过得特别揪心。每到过年,在医院值班的产科医生或多或少会遭遇突发病情的孕妇,而这...
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春节期间是大多数国人放松心情、乐享假期的好日子,但是对于产科医生而言,她们的春节往往过得特别揪心。每到过年,在医院值班的产科医生或多或少会遭遇突发病情的孕妇,而这些患者如果能稍加注意,原本不至于出现如此紧急的情况。建议广大孕妇,为了平安顺利地度过春节,尽量做到以下事项。

不要打乱正常的孕期生活

过年这段时期,许多孕妇会面临长途出行、环境改变、过劳娱乐、暴食暴饮等问题,原本规律的孕期生活节奏容易被打乱。

出行方面

建议孕妇不要选择长途旅行,尤其是处在孕早期和孕晚期的孕妇。考虑到有些孕妇过年要回老家,最好能事先征得医生同意,把行程安排的比较和缓,除了自己要非常小心,必须要有专人陪护。对于32周-35周以上大孕周孕妇,航空公司一般不予承运。另外,即使坐火车也会有一定风险,每年媒体都会报道火车上突发分娩的情况,如果碰到一些高危或紧急情况,就算有产科医生在场,救治也会受到很大影响。

环境方面

由于春节期间太多人员的流动,容易引起疾病的交叉感染,作为易感人群,孕妇尽量不要到人多嘈杂、空气污浊的场合;远离燃放烟花炮竹的环境,避免声光电等污染;冬天家里有暖气的,要保证房间的湿度,太干燥了会造成不适,尤其是当用煤炉或电热毯取暖时,谨防煤气中毒等意外发生。

气候方面

由于过年期间全国多地气温较低,感冒流感多发,孕妈妈们一定要注意防寒保暖,孕妇衣着应该柔软宽松,内衣要舒适吸汗,避免受凉;出门最好带帽子和口罩,尤其是遇到雾霾天,更要加强防护;母体要保证合适的温度,不宜较长时间的户外活动,否则妈妈感冒,肯定会对孩子有一定影响。

饮食控制

每逢佳节,亲友聚餐是少不了的“重头戏”,面对美食的诱惑,许多孕妈根本就管不住嘴。然而,孕妇在春节期间吃的过于油腻对母体及胎儿的健康都是不利的,过度的暴饮暴食,不止会造成消化不良,还容易造成孕妇身体脂肪堆积,容易引发妊娠期综合症和“巨大儿”的出现。

每年春节期间都有相当数量因胃肠炎入院治疗的孕妇病例。她建议,孕妇不宜过多摄入高糖、高盐、高脂肪、高热量的食物,应该保持合理的饮食结构和正常的饮食状态;孕期血糖、血压偏高的孕妈妈更要格外注意,要遵循低盐、少糖、少油的原则,多吃青菜,少食多餐,适量的运动。水果可以吃但是要适量。

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