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深圳远东妇产医院 > 妇保科 > 孕育百科 > 孕期实用宝典二

孕期实用宝典二

2016-12-13 14:28 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

1、孕妇能吃冷饭吗? 妊娠期胃肠蠕动减弱,消化功能降低,冷饭一般既冷又硬而且常被污染,所以容易刺激胃粘膜引起胃部不适,疼痛或功能紊乱,甚至于引起胃肠炎症。故应心量避免...
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1、孕妇能吃冷饭吗?

妊娠期胃肠蠕动减弱,消化功能降低,冷饭一般既冷又硬而且常被污染,所以容易刺激胃粘膜引起胃部不适,疼痛或功能紊乱,甚至于引起胃肠炎症。故应心量避免吃冷饭。

2、孕妇能喝茶吗?

茶叶中含有茶碱,容易引起中枢神经兴奋,俗语说起提神作用,过量饮茶,尤其是睡前会引起失眠。为了保障孕妇每天要超过8小时睡眠时间,最好不要喝浓茶,但淡茶则无妨。

3、孕妇能长期在计算机屏幕前工作吗?

随着电脑应用的范围越来越广,妇女操作电脑的机会大为增加,由于电脑及其机房有电磁幅射、噪凌晨及光照不适,存在着电子设备的污染,有报导称电脑在工作时显示器发出的放射线,对植物细胞的分裂和繁殖有破坏作用,在妊娠早期对胚胎的微细结构有损害。因此,经常接触电脑的妇女,怀孕后最好不要上机,以减少电磁波给母婴带来的危害。如孕中期(24周)后,因工作需要仍需使用电脑,应与电脑保持一臂的距离,与他人操作的电脑保持两臂的距离。

4、孕妇看电视有影响吗?

孕妇看电视要注意“四忌”。

一忌长时间观看,连续看电视不能超过2小时,每1小时应起来活动5-10分钟。长时间不活动加重下肢浮肿,连续看电视引起用眼过度,会感到头错眼胀、乏力疲惫,应在室内开一盏3-8瓦的小灯。

二忌饭后立即看,饭后立即看电视会造成供给胃肠的血液减少,影响孕妇的消化吸收。三忌看惊险恐怖的节目。四忌近距离观看(应距2米以上),荧光屏射出的少量射线对孕妇、胎儿均有不良影响,看后应洗手、洗脸、开门开窗。

5、孕妇做B超对胎儿是否有影响?

B型超声波强度非常低,反复检查也是安全的,一般避免在妊娠10周之内作这项检查,因为怀孕头3个月,胚胎细胞分裂处在旺盛时期,如果不是绝对必须检查就不作。

6、孕妇穿什么样鞋合适?

妇女怀孕后,注意鞋的穿着问题,日常生活常见到孕妇穿着拖鞋、宽大的旧鞋、尖头高跟鞋,这些对孕妇都是不适宜的。随着妊娠月份的增加,腹部逐渐向前突出,身体重心发生变化,骨盆韧带出现生理性松驰,容易引起腰椎前倾,给背部肌肉增加了负担,引起疲劳、腰痛,孕期应穿松软、合脚、后跟高度为2-3厘米的低跟或坡跟鞋为宜,若孕妇行走、坐、立,采取正确姿势,可以减轻不适症状。

7、孕晚期足肿大如何办?

妊娠后母体全身各个系统发生很大变化,如全身血流量,特别是子宫所在的盆腔血液回流量增加,另外增大的妊娠子宫又压迫盆腔及下腔静脉血管,影响下肢血液回流致使下肢静脉压升高,所以有些孕妇出现下肢水肿,一般休息后可以消退,不必处理。必要时可采取低盐饮食,睡眠时侧卧位,下肢可稍垫高,不要长期站立或坐位,如果水肿明显,并有向上扩展趋势时,需要提高警惕,及时到医院产科检查,要注意有无“妊娠高血压综合症”。

8、孕晚期是否能骑车?

孕晚期孕妇躯体比较笨重,肢体又不灵活,应付紧急情况的能力差,如果孕晚期骑车危险性比较大,一旦发生撞伤很可能引起软组织损伤或者早产,特别危险是外伤有可能引起胎盘早剥、阴道大出血,儿有可能发生宫内窒息、死亡等危险。所以建议孕妇在孕晚期不要骑车为好。

9、孕期期是否能配戴隐形眼镜?

孕妇在孕晚期是可以配戴隐形眼镜的,但是要严格按照隐形眼镜配戴时的注意事项进行配戴。如每日取放镜片时应洗净双手,取出的镜片应放入专用的有清洁液和营养液的容器中,保持镜片的清洁,以防眼部感染。如果自觉双眼不适,眼部红肿或分泌物增多,应及时到医院眼科诊治,在医生指导下再继续配戴。

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