登陆/ 注册/ 忘记密码 官方商城 问吧 视频 English 手机站
新浪微博 腾讯微博 微信 手机客户端
分享
深圳远东妇产医院 > 妇保科 > 孕期保健 > 怀孕了,这些事绝对不能干!

怀孕了,这些事绝对不能干!

2017-08-19 15:50 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

怀孕,对女人来说是一个必经的阶段,更是升级为妈妈的一个重要标识。但怀孕需要注意的事项很多很多,280天的妊娠期说长不长,说短也不短,那么如何在怀孕期间养好身体保证肚子...
图片正在加载中,请稍等片刻.... 图片正在加载中,请稍等片刻.... 图片正在加载中,请稍等片刻.... 图片正在加载中,请稍等片刻....

怀孕,对女人来说是一个必经的阶段,更是升级为妈妈的一个重要标识。但怀孕需要注意的事项很多很多,280天的妊娠期说长不长,说短也不短,那么如何在怀孕期间养好身体保证肚子里的胎儿的正常发育,这都是是需要谨慎小心的,那么,下面为大家介绍准妈妈在孕期有哪些事情是不能做的呢?希望能给大家带来帮助。

孕期不宜做的事

1、不宜情绪过于波动

准妈妈孕期应保持平静、轻松、乐观的心态,不宜大喜大悲。因怀孕后体内激素重新分布,准妈妈性情会有所改变,除准妈妈自行调节外,家人要给予理解和帮助。

2、不宜久坐不动

随着孕龄增加,到了孕中晚期腹压不断增大,准妈妈变得懒得动弹,喜欢长时间倚在沙发里看电视,还有些准妈妈喜欢打牌。久坐会影响下肢静脉回流加重双下肢水中,打牌往往时间很长,久坐加上精神紧张可能会引起胎膜早破、胎盘早剥的意外发生。

3、不宜随便改变家具的摆放位置

准妈妈已经习惯了家里的环境物品摆放秩序,突然改变环境,孕妇需要时间适应,适应期容易被撞到或绊倒。

4、不宜搬提重物

拿取东西是采用双腿下蹲的方式,避免过度弯腰,用力搬提重物会使腹压增大,有胎膜早破、胎盘早剥的风险。孕期注意饮食和活动要保持大便通畅,如有便秘情况不宜过度用力加腹压,可进食润肠食物促进大便解出,或至医院求助医生。

5、不宜去人员密集场所

准妈妈孕期适当散步是很好的保健方式,但是不宜去人员密集场所,一是空气质量不好,二是人多容易发生碰撞或其它意外情况。

6、不宜独处

到了孕晚期,孕妇随时都有临产的可能,故应24小时有家人陪伴,不能留准妈妈一个人在家或外出,防止突发情况无人照应。

怀孕期间该注意什么?

1、怀孕期间要注意饮食习惯的变化,保证三餐的营养要均衡,荤素合理进食,不要养成挑食偏食的坏习惯,更不能因为没胃口就不吃,少吃多餐,这样更有利于营养的吸收。

2、不要因为怀孕就放弃运动,在孕期要坚持适当的运动,例如散步、做孕妇体操等,这种动作比较轻缓的,不仅对孕妇的身体有帮助,,对胎儿的发育也大有好处。

3、孕期千万不要熬夜了,要有充足睡眠,这样才能对自身和胎儿的健康有保障。

准妈妈在怀孕期间可以多学习一些相关孕产知识,了解自己在孕期该注意的事项,时刻关注自己和胎儿的健康情况。另外,准妈妈们在孕期一定要定期产检,千万不要因为忙碌或其他原因忽略任何一次产检!

孕妇吃什么鱼对身体好?

【导读】孕妈吃鱼好处多,因为鱼的含量中含有大量的蛋白质,它的蛋白质含量远远高于肉类,而且属优质蛋白,容易被人体消化。鱼还含有丰富的...

相关标签 优生优育远东妇保孕期保健

浏览本篇文章的网友

18%

在线医师坐诊,
快速悉知病情!

咨询在线医生
30%

直接网上挂号,
无需排队预约医生!

在线预约医生
15%

QQ在线咨询,
疑难问题轻松解答!

QQ咨询

转载请注明出处

30 分享到:
更多

远东天猫旗舰店

医院地图

地址:深圳市罗湖区深南东路2097号
电话:0755-88808888 点击查看详细路线

下载iPhone客户端 下载Android客户端