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孕期洗澡要注意什么?

2017-06-12 16:17 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

最近收到很多孕妈的留言,说自己怀孕后还能像以前一样洗澡吗?因为很多人告诉她,说孕期洗澡有很多讲究,不能像之前那样,毕竟现在不是一个人,肚子里还有一个小宝宝。怀孕了由...
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最近收到很多孕妈的留言,说自己怀孕后还能像以前一样洗澡吗?因为很多人告诉她,说孕期洗澡有很多讲究,不能像之前那样,毕竟现在不是一个人,肚子里还有一个小宝宝。怀孕了由于体内的激素的增加,从而导致内分泌失调,肤色会变暗变干!这究竟怎么回事?孕期洗澡又需要注意什么呢?

孕妈洗澡时需要注意什么?

1、注意安全

很多浴室是没有防滑垫的,因此孕妈需要防滑,慢慢走路,切不可像以前那样冒冒失失,千万不要摔跤。

2、注意水温

根据研究表明,孕妈在孕早期的体温温度过高会引起胎儿畸形或胎儿发育不良。所以小编建议孕妇在洗澡时,温度在30-37℃为宜,切记避免冷热水冲洗腹部,从而改变胎盘子宫供血,影响胎儿健康。此外,孕妇切记不要泡澡,如果水温过高很容易导致孕妈血液循坏加快,从而发生突发昏厥的可能。

孕妇洗澡

3、洗澡的频率

孕妈怀孕后,由于激素的变化,孕妈皮肤表面的油脂会增多,随之汗腺也会增多。因此,很多爱干净的孕妈每天都会洗澡,有些做不到的孕妈也会每天都用温水擦擦身,清洗外阴。小编建议孕妈,在夏天最好每天都洗澡,冬天2至3天洗一次,但切记外阴部分每天都要用温水冲洗,保持干净卫生。

4、洗澡的时间

孕妈的洗澡时间不宜太长,否则容易造成胎宝宝缺氧,如果胎宝宝缺氧时间太长,可能会影响神经系统的生长发育。

切记孕妈早上起床后、饥饿时、吃完饭后1小时以内都不要洗澡。通常而言,洗澡的时间不要超过20分钟。时间太长容易耗损皮肤天然的油脂,从而引起皮肤干燥、瘙痒等症状。怀孕后,孕妈的皮肤本就会变得异常敏感,所以孕妈们需要格外注意哦!

5、洗澡的方式

孕妈洗澡最好采用淋浴方式,不宜泡澡。因为盆浴容易使细菌进入阴道,从而引发阴道炎、盆腔炎、宫颈糜烂等问题,严重还有引起宫颈癌,所以孕妈一定要注意不宜盆浴哦!

此外,孕期可以使用沐浴露,但是沐浴露停留在皮肤的时间最好控制在1-3分钟以内,随后用清水冲洗干净,选择沐浴露时,最好选择纯天然、无刺激、无添加的孕妇专用的沐浴露!

孕妇洗澡

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