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深圳远东妇产医院 > 妇保科 > 孕期保健 > 孕妇能吃海鲜吗?

孕妇能吃海鲜吗?

2017-05-26 15:17 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

又到了吃小龙虾的季节,说到这里,肯定很多人已经迫不及待的想要开吃啦!今天小编要在这里说说吃海鲜的那点事! 海鲜味美,很多女性在怀孕之前都非常喜欢吃海鲜,怀孕后仍然对海...
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又到了吃小龙虾的季节,说到这里,肯定很多人已经迫不及待的想要开吃啦!今天小编要在这里说说吃海鲜的那点事!

海鲜味美,很多女性在怀孕之前都非常喜欢吃海鲜,怀孕后仍然对海鲜的美味念念不忘,那么怀孕后还能像孕前那么吃海鲜吗?

你肯定也听说过,孕期吃海鲜可以有助于胎儿的身体发育和智力发育,宝宝出生后会更加聪明。但是也有一些人说孕期吃海鲜一定要注意不可多吃,每周1-2次,每次吃100克以下,还不能吃剑鱼、金枪鱼等深海鱼,因为汞含量很高,会对胎儿的健康发育有所影响。那么,孕期到底该不该吃海鲜呢,有哪些注意事项呢?一起来看吧!

海鲜一定要吃全熟:生海鲜中会含有一些病菌和寄生虫,如果孕妇吃了不仅会使自己身体不舒服,还会对腹中胎儿的发育有所影响。

孕妇是否可以吃虾?

我们都知道虾中含有丰富的钙质,会被人体所吸收,胎儿可以通过母体来获取钙质,如果在吃虾过后并没有不良反应,像过敏、腹痛等,就是可以适当吃虾的。孕期适量吃虾还会补充孕妇身体中的锌元素,以保证胎儿可以从母体中吸收足够的锌元素,以促进胎儿的大脑发育。

孕妇可以吃蟹吗?

当胎儿到28周以后,就可以每星期吃一到两次海产品,虾或蟹都可以,海产品中含有的蛋白质非常丰富,和肉、蛋、奶共同计入蛋白质的量,只要量控制好就没有问题。有些孕妇吃螃蟹会出现肚子疼或拉肚子的现象,这和吃螃蟹的方法是否正确有关,如果螃蟹吃过量或者吃凉的螃蟹。同时,蟹爪千万不能吃,因为蟹爪中含有一种激素,会导致滑胎。

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