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深圳远东妇产医院 > 妇保科 > 孕期保健 > 春眠不觉晓 备孕知多少

春眠不觉晓 备孕知多少

2017-04-06 11:31 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

对于很多没有怀孕或是准备怀孕的人,一定很好奇怀孕到底是一种怎么样的感受。 @流氓小公主:天天顶着个西瓜出门,地铁上老是有人给我让座。 @猴子妈:没有大姨妈光顾的日子真是...
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对于很多没有怀孕或是准备怀孕的人,一定很好奇怀孕到底是一种怎么样的感受。

@流氓小公主:天天顶着个西瓜出门,地铁上老是有人给我让座。

@猴子妈:没有大姨妈光顾的日子真是开心,每天都在吃吃中度过。

@乐乐:终于可以感受皇后的生活啦!!!

@熊宝宝不是宝:我居然是C罩杯了,但现在水肿的像熊猫一样。

@大步向前走:不能化妆不能穿高跟鞋的日子好难过啊!

说说你在孕期到底是什么感受吧!


下面我们一起来说说备孕应该具备哪些条件。

较佳受孕环境

生活环境:你的居室应清洁安静、阳光充足,并保持冷暖适宜、空气新鲜流通,还应没有香烟缭绕,因为香烟中的一氧化碳、氰化物、尼古丁、烟焦油等有害物质,不但会污染室内空气,而且还会影响胚胎的质量,所以,你的baby在受孕前3个月就应把烟戒掉。注意:最好不要在新装修好的居室里受孕,因为装修材料中的有害气体如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等无法在短时间里完全散发掉,因而会危及胎宝宝健康,增加先天性畸形、白血病的发病率。

工作环境:在准备受孕前,你和他都应暂时避开职业危害,及时调离接触铅、汞、苯、镍、氨、放射线、同位素、电磁波等有害物质的工作岗位。因为这些有毒有害的物质会损伤生殖功能,导致精子异常、流产、胎死宫中、早产、胎宝宝畸形等。

较佳受孕年龄

妇产科医生认为,较佳受孕年龄为:女性25~29岁、男性26~30岁。此年龄段的男性和女性,身体都已完全发育成熟,激素分泌旺盛,生育能力处于较佳状态。此年龄段女性的卵子质量最高,产道弹性、子宫收缩力最好,因此,大大降低了流产、早产、死胎及畸形儿的发生。

较佳受孕季节

一般来说,夏末秋初是受孕的较佳季节。

第一:此时期是收获的季节,各类新鲜的蔬菜瓜果大量上市,准妈妈可以获取丰富的营养,有利于胎宝宝健康成长。

第二:此时期风疹、流感、流脑等流行性病毒感染的发病率比较低,因为在怀孕后最初3个月也就是胚胎形成期,如果受到这些病毒的侵袭,会损伤胎宝宝正在发育的器官,可致宝宝智力障碍、发育畸形等。

第三:次年分娩时,正值春末夏初之季,避开了酷暑寒冬,气候宜人,有利于产妇尽快恢复和宝宝的喂养。

较佳受孕日期

要想成功受孕,就要掌握自己的排卵期,因为排卵期间最容易受孕。

如何确定排卵期?如果你的月经周期一直都非常规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。

如何自测排卵期?如果你月经不是很正常,可用测量基础体温来确定排卵期。具体方法是:每天清晨醒来时,不要起床,也不要移动身体,先用体温表测量自己的体温,一般在排卵期前后体温会出现一个小波动,下降再上升,波动范围在0.3℃以上,此时就是排卵期了。

较佳受孕地点

受孕地点应选择在你和他都比较熟悉、温馨安适的地方,这样两人的神经才能得到彻底放松,所以,较佳受孕地点应是在自己的家里。

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