生完宝宝性情大变 产后抑郁7大征兆

30多岁的小丽生下宝宝后，本来应该非常高兴，可是不知为什么，宝宝出生后，她竟然性情大变，还要和丈夫离婚。经过医院检查才发现，原来自己竟然患上了产后抑郁症。

医生表示，现在不少女性因为压力大容易患上产后抑郁症，因此产后妈妈要学会调理好自己的情绪，同时家人也应多体谅伴侣，增强理解和沟通。

去年1月，和丈夫结婚多年的小丽生下了她们的结晶，这本应是件高兴的事，但宝宝出生不到2个月，原本性情温柔的小丽居然性情大变，变得烦躁、易怒。“有一天我在上班，她非要喊我立刻回家。”心力交瘁的老公说，还有一次，他工作忙没接电话，小丽就闹离婚。下班回到家后，他发现小丽在家把结婚证撕得粉碎。他完全不能安心工作，后来不得不辞职。在朋友的提醒下，张先生带着妻子来到医院检查。经诊断，小丽竟患上了产后抑郁症。

原来，在小丽怀孕后不久，母亲就因病去世，这可能是导致她孕期情绪波动、患上抑郁症的主要原因。据医生介绍，由于分娩后，女性的性激素、社会角色和心理变化，会带来身体、情绪、心理等一系列变化，从而容易引发产后抑郁。目前我国产后抑郁症的发病率在15%~30%，一般可在3~6个月自行恢复，但严重的也会持续1~2年。

这些产后抑郁征兆你有吗?

“预防产后抑郁，产妇需要自己调整好情绪，同时家人的陪伴也非常重要。”医生说，如果产妇出现下面的情况，家人就应引起重视，应尽快到医院检查。

1.感觉很焦虑，情绪低落，经常毫无理由地哭泣;

2.认为只有自己一个人对周围的事物应付不来，缺乏自信;

3.没胃口，吃不下饭;

4.对任何事都很较真，无法做到开朗、乐观地生活;

5.无时无刻不在担心自己的身体和孩子的健康;

6.紧张且易怒，会对亲人大喊大叫;

7.非常疲惫，但难以入睡。

准妈妈在孕期就要调节好自己的情绪，如果有任何不适及时和家人、朋友沟通，如有情绪十分低落，有必要时看一下心理医生。

如果您对产后康复、产后心理调适还有任何疑问，可以微信咨询远东医生。

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