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孕期做家务,牢记这几点

2017-02-22 16:15 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

准妈妈在家里的时候,总是会觉得闲着慌,在自己有力气的时候就想要做一些家务,其实做家务没什么不好,适当地做一些家务,也是一种运动方式。但准妈妈在做家务的时候,一定要...
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准妈妈在家里的时候,总是会觉得闲着慌,在自己有力气的时候就想要做一些家务,其实做家务没什么不好,适当地做一些家务,也是一种运动方式。但准妈妈在做家务的时候,一定要注意一些事情,防止给自己和胎宝宝带来不好的影响。

1、不要追求完美

准妈妈做家务要根据自己的能力进行,不要让自己感觉疲劳,也不要太追求完美。有的准妈妈本身就爱干净,但是在怀孕期间最好是根据情况适当地调整心态,千万不能够太钻牛角尖。另外,如果看到家中其他成员做家务做得不满意,不要心急,对胎宝宝来说,保持好心情才是最重要的。

2、收拾打扫

准妈妈在收拾屋子的时候,不要站到凳子上,不要拎太重的东西,不要擦太高或需要弯腰的地方,要保护好肚子。冬天的时候最好是用热水。如果觉得费力的活,可以让准爸爸来做。

3、洗晾衣服

准妈妈最好是用洗衣机来洗衣服,晾衣服的时候慢一点,可以休息一下,不要着急一次晾完。晾衣服的时候,千万要注意,不要用力过猛,同时也不要摔倒了。

4、做饭

准妈妈想要烹饪的话,也要特别留意,别站时间太长了。有凳子就最好坐下来。别让操作台压到肚子,要小心使用热水,别出意外。

5、购物

准妈妈如果想要到外面购物,不要去人太多的地方,防止太过拥挤,出现危险。每次尽量少买一些,提着物品上下楼,千万要注意安全,要处处留心。

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