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深圳远东妇产医院 > 妇保科 > 孕期保健 > 叶酸到底是个什么鬼?

叶酸到底是个什么鬼?

2017-01-10 09:38 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

都知道备孕要吃叶酸,对于新妈妈来说,备孕究竟为什么要补充叶酸呢? 叶酸是胎儿快速生长发育不可缺少的物质,参与体内许多重要物质和蛋白质等的合成。但是,人体不能合成叶酸...
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都知道备孕要吃叶酸,对于新妈妈来说,备孕究竟为什么要补充叶酸呢?

叶酸是胎儿快速生长发育不可缺少的物质,参与体内许多重要物质和蛋白质等的合成。但是,人体不能合成叶酸,又不能大量在体内储存,每天必须从外界获得才能满足机体功能的需要。叶酸缺乏是造成孕妇流产、死胎、死产的重要原因之一,也是造成患儿终身残疾的主要原因之一。

叶酸可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。

叶酸有抗贫血性能,还有利于提高胎儿的智力。

什么时候补充叶酸?

备孕:

在备孕时期可以准爸爸和准妈妈都需要吃叶酸,男性吃叶酸可以预防精子的畸形,对优生优育很有帮助,女性吃叶酸,可以预防胎儿畸形。如果女方怀孕了,准爸爸就可以停止叶酸的摄入了。

孕早期

孕早期的时候准妈妈也需要补充叶酸的,等孕12周之后就可以不用补充了,吃点复合维生素就可以了。

叶酸的补充量是多少?

叶酸的补充量不是越多越好,有的说400微克有的说800微克,但是中国营养学会妇幼营养分会颁布的孕期膳食指南中建议,孕妈妈孕期每天摄入400mg的叶酸用量就可以了。因此,在选择药物补充叶酸时,一定要注意看药品说明书,看清叶酸的含量。

同时补充多种维生素时更要注意,防止重复补充叶酸。叶酸虽然重要,但是最好不要过量。如果不小心超过了一点,也不要担惊受怕的,孕妇补充叶酸每天的量不要超过1000微克救可以了。

叶酸补充过量的危害

(1).服用太多叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现,而导致神经系统受损害。(2).服用太多叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用,诱发病人惊厥发作。(3).长期大量服用大剂量叶酸可出现厌食,恶心,腹胀等胃肠道症状,出现黄色尿。(4).叶酸口服可很快改善巨幼红细胞性贫血,但不能阻止因维生素缺乏所致的神精损害的进展,且若仍大剂量服用叶酸,可进一步降低血清中维生素含量,反使神经损害向不可逆转方面发展。

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