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深圳远东妇儿科医院(深圳远东妇产医院) > 妇保科 > 孕期保健 > 孕妇孕期要控制体重

孕妇孕期要控制体重

2013-08-09 15:38 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

孕妇孕期要控制体重 。深圳远东妇儿科医院的赵坤主任说:有部分孕妈妈在孕期陷入了营养误区,认为要多吃点,而且要吃好的,于是在孕期大量摄入食物,补充各种营养物质,从而导...
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孕妇孕期要控制体重。深圳远东妇儿科医院的赵坤主任说:有部分孕妈妈在孕期陷入了营养误区,认为“要多吃点,而且要吃好的”,于是在孕期大量摄入食物,补充各种营养物质,从而导致了孕妇体重增长过快,得不到控制。而孕妇的体重也能影响到产妇分娩过程是否顺利。

 

孕妇在孕期吃的多,吃的好,不一定等于孕期健康。孕妇孕期摄入大量的营养物质,不仅会使孕妇身体肥胖,体重得不到控制,也会引起孕妇妊娠期的发生,增加胎儿巨大儿和难产的几率,危害孕妇和胎儿的健康,也不利于孕妇自然分娩。不过,孕妇也不能刻意的在孕期节食,孕妇在孕期节食,摄入的营养物质不够充足,营养元素不够均衡,会导致孕妇体重下降,影响到胎儿的正常生长发育。所以,孕妇孕期控制体重是很重要的。

深圳远东妇儿科医院的专家指出:孕妇在整个孕期,增重在11kg左右。孕妇在怀孕的后3个月,体重每月增加0.5kg左右,此后,每月体重增加不宜超过2kg,一周不能超过0.5kg,在孕7-8月,胎儿身体发育基本完善,孕妇体重增加较为缓慢。孕妇在孕期要合理的控制自身的体重,孕期体重增长过快或过慢,都会对孕妇和胎儿的健康带来危害,孕妈妈必须要重视。

以上就是深圳远东妇儿科医院的专家对“孕妇孕期要控制体重”的描述,胎儿生长发育的营养主要来自孕妇,孕妈妈在孕期应摄入营养成分较高的食物,做到饮食合理,营养均衡,不挑食,不厌食,胎儿才能够健康聪明的成长。

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