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深圳远东妇儿科医院(深圳远东妇产医院) > 妇保科 > 孕期保健 > 孕妈妈如何选择孕期穿的鞋

孕妈妈如何选择孕期穿的鞋

2012-06-04 15:51 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

孕妈妈如何选择孕期穿的鞋 在孕期,孕妈妈的身体重心会向后移,穿高跟鞋时腰和后背会很难支撑,还有引起脚跟疼痛。在怀孕期间,为了孕妈妈的,尽量不要穿高跟鞋或者是容易脱落...
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孕妈妈如何选择孕期穿的鞋

在孕期,孕妈妈的身体重心会向后移,穿高跟鞋时腰和后背会很难支撑,还有引起脚跟疼痛。在怀孕期间,为了孕妈妈的,尽量不要穿高跟鞋或者是容易脱落的凉鞋。

孕妈妈在选鞋时,要注意选用防滑底的鞋,以防在雨天或者是遇到水泽时容易被滑倒。孕妇穿鞋首先要考虑的是,孕妈妈千万不能为了凉快或者是时尚而选择不适合自己的鞋。

 

据深圳远东妇儿医院专家建议,孕妈妈在穿鞋时要注意如下几点:

1、鞋跟要低些

孕妈妈怀孕3个月后,要选择穿行走比较方便的鞋,尽量穿后跟高度在2厘米以下的鞋。因为鞋跟过高,不仅会增加孕妈妈的腰和脚的负担,还会加剧孕妈妈的腰疼。

2、材料要轻便

孕妈妈要尽量穿宽松、轻便、透气性好的鞋,不要穿合成皮鞋和尼龙鞋,以免因穿不透气的鞋而加重双脚浮肿的现象。

3、尺寸稍大些

双脚浮肿比较严重和怀孕6个月以上的孕妇,要选择比自己双脚稍大一点的鞋,但也不宜过于宽松,以免走路时不跟脚。

4、需防滑。

孕妇穿的鞋应有防滑性,尽量选用有弹性、又柔软的材料做的鞋,以免走路时跌跤。

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