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深圳远东妇儿科医院(深圳远东妇产医院) > 妇保科 > 孕期保健 > 孕期需要怎么样的心态

孕期需要怎么样的心态

2012-05-31 16:11 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

怀孕是每个女人最幸福的时候,可是在这幸福的其间总会出现一些波动情绪,专家指出怀孕妈妈的孕期旅程,愿给其他女性朋友们带来帮助。 怀孕了!梦寐以求的愿望终于实现了。带着这份激动...
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怀孕是每个女人幸福的时候,可是在这幸福的其间总会出现一些波动情绪,专家指出怀孕妈妈的孕期旅程,愿给其他女性朋友们带来帮助。

怀孕了!梦寐以求的愿望终于实现了。带着这份激动我开始实行我的孕期计划。怀孕既充满了幸福又增添了几许担忧,幸福着做母亲的感受,担忧着宝宝能否平安顺利的孕育和降生。

然而,多愁善感对一个孕妇来说不只代表着自己的心情,窿内的宝宝也正随你一起挣扎在矛盾之中。于是,为了宝宝,我努力将心态摆正,满怀热情地开始了我的孕期旅程。

孕早期——大吃特吃

很早就对孕早期的呕吐反应作了充分的准备,然而幸运的是我的反应并不是很厉害,几乎没怎么吐,只是对一些特殊的味道有些敏感,因此我的食欲一直不错。

但别人都说我还是有些瘦,我想也许是营养被腹中的宝宝吸收了,值得!为了提供宝宝充沛的营养,我开始注重起饮食的搭配,少吃多餐更是我这个阶段的突出表现。

孕中期——完美胎教

随着肚子的曰渐隆起,我进入了孕中期。我知道这是宝宝发育的又—重要阶段。于是,胎教成了我这些日子里不可缺少的工作。

每天早晨,我把自己和宝宝喂饱之后,就一边哼着儿歌一边做些简单的家务活儿。然后,坐在沙发上边吃些坚果,水果等食品,边享受着钢琴曲带给我们行云流水般的意境。

临睡之后,我一边抚摸着饱满的肚皮,一边轻唱着儿歌,有—种哄宝宝睡觉的感觉。我想这种爱的交流方式一定能给宝宝带来快乐而温馨的感觉:因为唱歌会使自己拥有一颗童心,从而和腹中的宝宝心灵相通。

听钢琴曲可以放松自己的心情,营造一种和谐的气氛;抚摸能让宝宝感受到爸爸妈妈的爱,让他知道自己不是孤独的,是和我们永远在—起的。

孕晚期——快乐享受

离宝宝出生还有两个多月,我怀着激动与企盼的心情,多次幻想着与宝宝第—次相见的场景。真不知相隔一层肚皮里的他到底长的啥模样?不过有一点是肯定的,那就是无论他长成啥模样,都将是我心目中完美的天使。

虽然这个阶段是我笨重的时期,行动也越来越不方便了,但是这也是值得我珍惜的阶段,因为这是我与宝宝共为—体的后时刻了。

我开始为宝宝做着一切出生后的准备,为他添置些衣服及日常用品。每次的购置活动,不但使我进行了适当的运动,同时也有了一种做妈妈的幸福感。我怀着一颗快乐的心,迎接着这个小生命的到来。

实例怀孕心得:

孕期的每一天我都是快乐的!我将自己酝酿着的爱情结晶视为一种莫大的自豪与荣耀。我开始变得淑女了,说话也变得温柔了,心胸变得宽广了,以往不开心的事情在我眼里也显得那么无足轻重。母爱的豁达就这样在我的孕期里滋生壮大。

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