登陆/ 注册/ 忘记密码 官方商城 问吧 视频 English 手机站
新浪微博 腾讯微博 微信 手机客户端
分享
深圳远东妇产医院 > 妇保科 > 孕期保健 > 孕期需要哪些营养

孕期需要哪些营养

2012-05-16 17:03 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

孕期妈妈食谱,孕期营养是决定未来宝宝健康的先决条件。那孕期需要哪些营养?深圳远东妇儿科医院营养门诊医生为大家解答。 孕期需要哪些营养 β-胡萝卜素:它可预防初期子癫,天然螺...
图片正在加载中,请稍等片刻.... 图片正在加载中,请稍等片刻.... 图片正在加载中,请稍等片刻....

孕期妈妈食谱,孕期营养是决定未来宝宝健康的先决条件。那孕期需要哪些营养?深圳远东妇儿科医院营养门诊医生为大家解答。

孕期需要哪些营养

β-胡萝卜素:它可预防初期子癫,天然螺旋藻含丰富的β-胡萝卜素。

补脑剂:孕妇多吃点海鱼,海鱼含DHA,是胎儿的脑部发育营养品。

钙:钙有助于稳定孕期血压,对宝宝骨骼的成长非常重要。钙的来源是牛奶和骨头汤。

蛋白质:蛋白质是生命的基础,孕妇每天喝500ml牛奶可以补充一些乳清蛋白质粉。

铁:缺铁导致妈妈贫血及早产或新生儿过轻。天然螺旋藻含丰富铁剂,是安全的铁补充剂。

叶酸:叶酸是一种单一的维生素B,它能靠谱 预防脊柱裂及脸部的缺陷。叶酸来自天然的花椰菜、甘蓝、香蕉、鸡蛋及动物肝脏。

深圳远东妇儿科医院营养门诊医生强调:孕妇不是吃的越多越好,孕妇不可太贪吃,应该避免营养过剩,防止孕期体重过度增长,引起产科合并症。

医生免费在线咨询>>>>

孕妇体温升2℃可致胎儿脑瘫

【导读】酷寒中,准妈妈怎样确保自己和腹中宝宝的健康?近日短信显示,准妈妈们多选择“猫”在空调房内闭门不出,洗热水澡也被视为御寒...

孕25周 温馨提示

【导读】此时胎儿体重稳定增加,皮肤很薄而且有不少皱纹,几乎没有皮下脂肪,全身覆盖着一层细细的绒毛。胎儿的身体在妈妈的子宫中已经占据...

相关标签 孕期检查孕期保健孕期饮食

浏览本篇文章的网友

18%

在线医师坐诊,
快速悉知病情!

咨询在线客服
30%

直接网上挂号,
无需排队预约医生!

在线预约医生
15%

QQ在线咨询,
疑难问题轻松解答!

QQ咨询

转载请注明出处

34 分享到:
更多

远东天猫旗舰店

医院地图

地址:深圳市罗湖区深南东路2097号
电话:0755-88808888 点击查看详细路线

下载iPhone客户端 下载Android客户端