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孕妇自我监测,预防妊高症

2012-04-11 10:38 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

妊高症是妊娠20~24周后所特有的疾病,表现为高血压、尿蛋白及水肿。由于其病因和发病机理不明,因此给治疗带来了一定的难度。临床显示,妊高症已经成为威胁孕妇及胎儿生命的“杀手...
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妊高症是妊娠20~24周后所特有的疾病,表现为高血压、尿蛋白及水肿。由于其病因和发病机理不明,因此给治疗带来了一定的难度。临床显示,妊高症已经成为威胁孕妇及胎儿生命的“杀手”。深圳远东妇儿科医院医生提醒广大孕妈咪们,一定要加强保健,定期监测血压,加紧预防。

10个准妈妈就有一个妊高症

怀孕已经24周的柳柳出现了头晕、眼花、呕吐等症状,到医院做检查,才知道是患了妊高症。“我年龄不大,人也不胖,也没有慢性病,怎么会得妊高症呢?”柳柳问道。

医生解释,目后妊高症的发病率大约为10%,妊高症通常在怀孕20周后出现,不过也有更早出现妊高症的,越早出现妊高症,其程度越严重,危害越大。另外,很多因素都可诱发妊高症,如气温变化,一般在冬季更容易发生妊高症。

那么如何减少妊高症的发病几率呢?

医生提醒广大孕妈咪们,一定要注意以下事项:

自我监测

早晚各一次的血压测量,使我们成竹在胸。按时做产后检查,也让并发症无所遁形。一旦发生异常,紧急就诊才是安全的方法。

饮食

对于妊高症的孕妈咪,超重是一大危险因素,所以热量的限制不可少,每日的热量不要超过2400卡路里。高蛋白(80-100克的优质蛋白)低脂肪(<60克/日,以植物脂肪为主)的配比,不仅减少了每日的热量,还可以降低胆固醇与甘油三脂的摄入,贫血。每日2克的钙剂摄入也会靠谱 地降低妊高症的发生。

左侧卧位

医生认为,左侧位的睡姿对于孕妈来说是健康的,因为这个姿势不会给心脏造成压力,而且还有以下好处:一是利尿;二可减轻子宫对主、髂动脉的压迫,增加子宫胎盘血流灌注;三可降低对下腔静脉压迫,回心血量增加,增加各脏器的血流量,胎盘功能;四能纠正子宫右旋,有助于纠正子宫胎盘缺氧;五会减少升压物质血管紧张素的生成。

心理护理

心平气和万事安。虽然安定的心绪不是药,但对于A型性格的孕妈却格外重要。有研究表明,和平的心情能够平稳血压。观光赏景、优美的乐曲、一本好书,都可以带给人平和的心境,不妨一试吧。实在不行,不妨请教一下心理医生,他们会给孕妈们专业的指导。

应对抽搐

如果孕妈在家里发生了抽搐,乱作一团不仅于事无补,更可能火上浇油。在拔打急救电话的同时,别忘记拉紧窗帘关闭门窗,减少声音、光亮的刺激,尽量避免抽搐的再次发生。更多妊高症问题,请点击》》》产科医生免费在线咨询

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