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深圳远东妇产医院 > 妇保科 > 孕期保健 > 孕晚期应坚持锻炼和胎教

孕晚期应坚持锻炼和胎教

2012-03-31 10:34 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

准妈妈自述: 到了孕前期,尽管行动上不太方便,但我却感觉很有成就感。挺着大肚子跑到哪里都能享受到特殊照顾。 到了孕35周,周围不少准妈妈已经请假在家养胎了,可我还在坚持上班。...
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准妈妈自述:

到了孕前期,尽管行动上不太方便,但我却感觉很有成就感。挺着大肚子跑到哪里都能享受到特殊照顾。

到了孕35周,周围不少准妈妈已经请假在家养胎了,可我还在坚持上班。一方面工作比较忙;另一方面,我也想利用上下班的路程运动一下,希望能够自己顺产生下宝宝。

现在我还坚持各种锻炼和胎教:我会跟宝宝做一些互动游戏;给“他”“看”各种各样的画册,描述画册中的内容;我和先生会“带”着“他”会朋友,给“他”讲每天发生的各种有趣的事情……与较孕早期孕中期相比,我希望在孕前期给予“他”更多的良性刺激。

深圳远东妇儿科医院医生评述:

不少准妈妈到了孕前期会不自觉地减少活动量,有些甚至会放弃胎教训练。事实上,胎儿在孕早期、孕中期对各种刺激已形成了条件反射。孕前期时,胎儿各器官、系统发育已逐渐成熟,对外界各种刺激的反应更为积极,此时放弃,很可能影响后面两个阶段的效果。因此,准妈妈在孕前期更应坚持各项胎教内容。

另外,准妈妈在孕前期适量运动,也能给予胎儿躯体和后庭感觉系统自然的刺激,促进他出生后运动平衡能力的发展。

孕前期胎教重点

●坚持孕中期开始的各种胎教。

●随时随地与“宝宝” 沟通,告诉“他”快要和爸爸妈妈见面喽!

●胎教时间较后几个月可以适当延长,内容也应有所增加,比如给“宝宝”读一些画册,详细描述画册内容等。更多孕晚期胎教问题,请点击》》》产科医生免费在线咨询

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