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孕晚期哪些方法有助于分娩顺利

2012-03-16 16:54 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

深圳远东妇儿科医院医生告诉你有助于分娩的方法: (1)如果有条件进行自然分娩,患者有这样的意愿,我们孕晚期这段时间做好相应的运动,做一些有氧运动和营养的支持。在门诊对于28周以...
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深圳远东妇儿科医院医生告诉你有助于分娩的方法:

(1)如果有条件进行自然分娩,患者有这样的意愿,我们孕晚期这段时间做好相应的运动,做一些有氧运动和营养的支持。在门诊对于28周以后的产妇要指导她进行必要的体操锻炼,包括孕妇适合的瑜伽动作训练,还有如何放松盆底肌肉。

(2)孕晚期要加强呼吸法的锻炼,瑜伽在这方面有优势的,如何放松盆底肌肉,让孕产妇经常采用一些姿势能够放松盆底肌肉,练鼻子吸嘴呼这样的运动,有利于分娩过程当中协助宫缩用力,这些是非常有用的。一方面可以减轻产妇痛苦,另一方面可以使产程缩短。

有些产妇在分娩过程当中不会用力,不会使劲,经常出现这种情况,这样的话人为造成一些难产因素。

从发展方向来讲,关于产科发展的路程,我们现在的目的是要减少剖宫产,增加自然分娩,这方面的指导、孕期方面的锻炼是非常重要的。更多孕晚期问题,请点击》》》产科医生免费在线咨询

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