登陆/ 注册/ 忘记密码 官方商城 问吧 视频 English 手机站
新浪微博 腾讯微博 微信 手机客户端
分享
深圳远东妇产医院 > 妇保科 > 孕期保健 > 均衡营养注意锻炼,靠谱 避免难产

均衡营养注意锻炼,靠谱 避免难产

2012-03-06 10:48 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

深圳远东妇儿科医院产科医生介绍,难产不仅伤害孕妇的身心健康,而且对胎儿的生命安全也是一种威胁。如果孕妈咪能均衡营养、定期产检并注重锻炼,可以靠谱 预防难产。 难产,顾名思义...
图片正在加载中,请稍等片刻.... 图片正在加载中,请稍等片刻.... 图片正在加载中,请稍等片刻....

深圳远东妇儿科医院产科医生介绍,难产不仅伤害孕妇的身心健康,而且对胎儿的生命安全也是一种威胁。如果孕妈咪能均衡营养、定期产检并注重锻炼,可以靠谱 预防难产。

难产,顾名思义就是在生产中遇到困难。临床上表现为生产过程缓慢甚至停止。难产不仅伤害孕妇的身心健康,而且对胎儿的生命安全也是一种威胁。随着预产期的临近,很多夫妇都担心分娩时遭遇难产。那么,造成难产的原因有哪些,如何能避免难产呢-要弄清造成难产的原因,必须先明白分娩过程。分娩是指在临产以后,子宫收缩和腹压增加及羊水冲刷将胎儿从子宫经产道推出体外和在此以后的胎盘娩出的整个过程。

在这个过程中,三大要素——产力、产道、胎儿就决定了难产的可能性。相应地,如果能保障这三大决定性因素,难产就能在很大程度上降低甚至避免。所以,孕妈咪在孕期应遵守以下三项原则:

一、均衡营养,避免进食太多造成胎儿肥胖

胎儿太大,是现在导致难产的主要原因。现在人们生活水平提高,再加上都是独生子,家里都很宝贝。于是拼命给孕妇补充营养,导致孕妇胖胎儿也胖,给生产带来很大困难。医生指出:怀孕期间,孕妇的体重增加宜控制在10~14公斤的合理范围内。如果婴儿头部太大(BPD超过10公分),生产将很困难,一旦BPD超过10.5公分,顺产将不可能。所以,在孕期只要能均衡营养,保障胎儿发育所需的养份就够了。

二、定期产检,降低或消除母体和胎儿导致的难产因素

产检的作用一方面检查母体是否有有关疾病,另一方面检查胎儿是否发育正常,能靠谱 对整个孕期进行监测,所以还是非常必要的。比如,胎位不正是导致难产的一个重要原因,通过产检能早期发现,孕妇只要遵从医嘱,积极配合调整胎位,一般能在分娩时正常。如果孕期不做产检,临产了才知道胎位不正,对分娩的顺利进行以及母体胎儿的健康都是非常有害的。所以孕妇应该定期产检,及早发现问题并治疗 问题。

三、注重锻炼,助力分娩

有些孕妇本身不爱运动,或者在孕期为了胎儿安全尽量不运动,这样是非常不可取的。医生提醒广大的孕妈咪们,如果身体条件允许,在孕期应该进行适当的运动。分娩是一项相当耗费精力和体力的运动,孕妈咪们应该为了顺利分娩积蓄能量。有些孕妇在分娩过程中没有足够好的体力来维持,导致分娩时间过长,从而造成胎儿缺氧。所以,在孕期准妈妈们还是多运动运动,加强自己的心肺功能及各方面的身体状况,为顺利生产打好基础。更多孕晚期问题,请点击》》》产科医生免费在线咨询

孕妈做家务对抗孕期焦虑需注意

【导读】随着预产期的临近,准妈妈的心情也跟着焦虑起来,这种孕期焦虑如果不正确疏导不仅不利于顺利分娩,也影响到妈妈产后恢复的心情,引...

孕晚期视力下降是怎么回事?

【导读】部分准妈妈在怀孕7~9个月时,会感觉视力下降看物模糊。深圳远东妇儿科医院产科医生介绍,这主要是因为女性怀孕前,随着激素和血液循...

相关标签

浏览本篇文章的网友

18%

在线医师坐诊,
快速悉知病情!

咨询在线客服
30%

直接网上挂号,
无需排队预约医生!

在线预约医生
15%

QQ在线咨询,
疑难问题轻松解答!

QQ咨询

转载请注明出处

35 分享到:
更多

远东天猫旗舰店

医院地图

地址:深圳市罗湖区深南东路2097号
电话:0755-88808888 点击查看详细路线

下载iPhone客户端 下载Android客户端