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孕晚期准妈妈如何预防早产?

2012-05-30 15:52 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

宝宝在妈妈腹中长到28周了,准妈妈从比较舒适的孕中期进入孕晚期。在这段时间,准妈妈们如果过于劳累,或身体不适,可能引发早产。根据近日世界统计显示,每年世界上有1500万早产儿。其...
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宝宝在妈妈腹中长到28周了,准妈妈从比较舒适的孕中期进入孕晚期。在这段时间,准妈妈们如果过于劳累,或身体不适,可能引发早产。根据近日统计显示,每年上有1500万早产儿。其中,中国早产儿人数位居第二,高达 117万余,仅次于印度。早产儿各器官系统尚未发育成熟,生活力差,容易导致疾病,此外可能留有智力障碍或神经系统的后遗症。因此,孕晚期的准妈妈们要关注自身保健,预防早产。

妊娠晚期孕妇需注意自我监护

妊娠晚期是指妊娠满28周至不足42周这一阶段。在此期间孕妇的自我监护尤为重要,特别要注意以下几点:

按时产后检查,以便及时发现异常,及时治疗。妊娠28~36周之间,每2周检查1次,妊娠36周后每周检查1次,直至分娩。如属高危孕妇,应酌情增加产后检查次数。

多吃营养丰富的菜肴,尤其要注意摄入蛋白质、钙、铁以及一些微量元素。

孕期汗腺分泌旺盛,要勤洗澡、勤换衣。要洗淋浴,不洗盆浴。每天清洗外阴,换内裤。

怀孕8个月后停止性生活,以防早产和生殖道感染。

怀孕晚期,孕妇负担加重,容易疲乏,所以要注意休息。睡眠姿势可取左侧位,有利于子宫、胎盘的血液供应,使胎儿发育良好,还可减少孕妇的浮肿现象。

在孕32周后,孕妇应每日早中晚各数胎动1小时,每小时胎动数应不少于3次,12小时内胎动累计数不得少于10次。凡是12小时内胎动累计数少于 10次,或逐日下降大于50%而不能恢复者,说明胎儿可能有宫内缺氧情况。胎动计数时,孕妇双手放于腹部两侧,感到一次或连续几次胎动则为一次胎动。如果胎动每小时少于3次或突然频繁,应再数一小时。若无好转,应及时就诊。

出现以下情况之一时,应及时到医院就诊:阴道流水及流血;规律的子宫收缩、腰痛、下腹坠胀;胎动异常;下肢浮肿明显增加,头晕,血压增高;达到预产期时限。

幸福妈拒绝宝宝早产

深圳远东妇儿医院专家介绍,早产是指准妈妈在怀孕28周以上未满37周的生产情况。由于早产月份的不同,胎儿出生的体重等方面亦有很大的差异。早产的月份越小,胎儿的体重就越轻,活力也就越弱,反之则越强。

小部分早产是医生根据准妈妈和胎儿自身原因而不得不为之的。比如,当准妈妈有不断恶化的先兆子痫等严重疾病出现时,或者当胎儿在宫内停止生长时,医生可能会决定提早进行引产或实施剖宫产手术。大部分的早产是自然发生的。当准妈妈的羊水提前破裂,或者在没有宫缩的情况下宫颈口开大(称为宫颈机能不全),都可能会导致自然早产的发生。而怀有双胎或多胞胎的准妈妈则更容易发生早产。一般来说医生根据准妈妈的描述和症状,基本能找到早产的原因,但也有一些早产的准妈妈在怀孕期间检查不出来有任何原因,尤其是次怀孕的准妈妈,更是如此。

关注早产信号

早产是可预防的,关键是要及早诊断,及时治疗。当出现以下三种情况之一时必须去医院检查。

下腹疼痛:下腹部有类似月经后般的坠痛、规则的子宫收缩及肚子变硬,每小时6次或更多次的收缩,即每10分钟有1次以上的子宫收缩,每一次持续至少40秒,收缩较厉害时会腹痛。如不及时就医,子宫颈将会变薄、扩张而导致早产分娩。

持续腰腹背酸痛:即便躺下休息也不能有任何。

分泌物有异:分泌物增加,有水状或血状的阴道分泌物。

见红:出现有鲜红色或褐色血丝的黏液分泌物,这是由于生产后子宫颈口变化所致。

破水:羊膜穿破,羊水不自主地流出,正常情况下羊水呈透明、清澈状;此时,准妈妈会感觉到阴道有水突然流出来,可能是大量流出,也有可能是少量、断断续续流出。一旦有破水的现象发生,需马上到医院检查。

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