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发芽土豆、未熟肉类 准妈妈都别吃了

2017-02-10 16:14 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

准妈妈怀孕后,孕期饮食成了一家人关注的焦点。吃什么?怎么吃?哪些可以吃?哪些不能吃?下面,小编为准妈妈分享哪些食物是不能吃的,准妈妈要注意哦。 孕妇吃这些食物要注意:...
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准妈妈怀孕后,孕期饮食成了一家人关注的焦点。吃什么?怎么吃?哪些可以吃?哪些不能吃?下面,小编为准妈妈分享哪些食物是不能吃的,准妈妈要注意哦。

孕妇吃这些食物要注意:

1、生豆类:四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类,未熟或者半熟的情况下会引起中毒,准妈妈吃的话要将食物彻底做熟再吃。

2、生豆浆:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆浆,可引起食物中毒。

3、木薯:木薯的根、茎、叶都含有毒物质,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤,可引起中毒,其毒素可导致神经麻痹疾病,甚至会引起永久性瘫痪。

4、发芽土豆:土豆发芽部位的毒素,比其肉质部分高几十倍至几百倍,一旦误食,轻度意识障碍、呼吸困难,重症者可引起心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

5、鲜黄花菜:黄花菜中含有秋水仙碱,这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后用开水烫一下,再烹调食用。

6、青西红柿:青西红柿含有毒物质龙葵素,食用这种还未成熟的青西红柿,口腔有苦涩感,吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状,生吃危险性更大。

7、腐烂的生姜:腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素,即使量很少,也能引起肝细胞中毒和变性。

8、生竹笋:新鲜竹笋含有天然毒素氰甙,吃了生的或没有煮透的竹笋,也可能引起食物中毒。

孕妇这些食物需慎吃:

1、芦荟:准妈妈过量饮用芦荟汁,易引起腹痛、呕吐、便血,甚至导致流产。

2、螃蟹:螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇有不利影响,应慎吃。

3、薏米:中医认为薏米质滑利,且对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性,故应慎吃。

4、马齿苋:马齿苋药性寒凉而滑利,对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产,故应慎吃。

6、杏子:由于妊娠胎气胎热较重,故孕期一般要清淡饮食,而杏子属于热性食物,食杏过多,容易引起上火,故孕妇应慎吃。

7、甲鱼:由于甲鱼性味咸寒,有较强的通血络、散瘀块的功效,具有一定堕胎之弊,故孕妇应慎吃。

8、辣椒:孕妇食用过辣食物容易引起肠胃不适、引起便秘、加快血流量等,故不宜多吃。

9、花椒、八角、桂皮、五香粉:比如南德调味料、十三香,这些属于热性调味品,易消耗肠道水分,容易使孕妇便秘,孕妇应尽量少吃或不吃。

准妈妈还需要注意,有些食物具有滋补的功能,但是也不宜多吃,比如燕窝。如果身体健康的孕妇在孕期进食了少量的刺激性食物,也不用过于担心,一般并无大碍。如果准妈妈对哪些食物该吃,哪些食物不能吃犹豫不决,可以咨询远东营养师。

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