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本期导读:

现在腹部变大了,原来的衣服开始变得不合体,你需要穿孕妇装了。拥有一个自己的宝宝,这个梦想原来似乎那么遥远,但现在你会感到近在咫尺,因为这个月你就要真切地感到胎动了。

远东妇儿科医院 > 妇保科 > 孕4月

怀孕第四个月的症状

胎儿变化:

进入孕中期,胎儿看上去更象一个漂亮娃娃了,他(她)的眼睛突出在头的额部,两眼之间的距离在缩小,耳朵也已就位。现在胎儿的身体在迅速成熟,腹部与母体联结的脐带开始成形,可以进行营养与代谢废物的交换。......[详细]

妈妈的变化:

现在你可以感到腹部变大了,进入孕中期,你原来的衣服开始变得不合体,不久你就需要穿孕妇装了。你可以参考关于孕妇装的文章,把自己的孕期打点得精彩亮丽。为了将来顺利地分娩及产后的恢复,现在你需要做一些适当的运动,比如可以有目的地做一些孕妇操,每天还可以让丈夫陪你一起散散步,这是最安全的运动夫陪你一起散散步,这是最安全的运动夫陪你一起散散步,这是最安全的运动......[详细]

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怀孕四个月应注意什么

口腔卫生:
谨慎用药,经常注意口腔卫生与适当的保健措施。
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衣着:
以松软、宽大为宜,不穿紧束胸罩及衣裤。鞋大小要适足,底有防滑纹,不穿硬底的高跟鞋和皮鞋。
居室:
居住卧室要注意空气流通,用电风扇吹风时,宜用近似自然风的一档,并适可而止。
睡眠:
保证8~9小时的睡眠时间,并且尽量要有30分钟或更多的午休时间。睡眠姿势以左侧卧位为最佳,用枕头把脚垫高,可帮助血液循环,注意盖好腹部,以防受凉。
避免劳累:
避免重活和长时间站或坐,因为增大的子宫压迫静脉回流,会造成下肢静脉曲张和痔疮。
保养皮肤:
孕中期,皮肤色素沉着变得明显,皮肤开始粗糙失去原有的光泽,避免日光直射,每天按摩皮肤,促进皮肤血液循环。不宜涂口红、指甲油,不宜烫发和染发。
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怀孕四个月吃什么好?

  • 蛋白质

    每天的供给量以75~95克左右为宜。这几乎是一个女性成年后对蛋白质需求量最大的时期。

  • 碳水化合物和脂肪

    自本月开始必须增加能量和各种营养素,以满足胎宝宝各个系统发育中惊醒的大量复杂的合成代谢的需要。我过推荐膳食营养素供给量中规定孕中期能量每日增加约......[详细]

精选食谱推荐:

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文慧丽 营养师

妇幼医师、营养医师、二级公共营养师、高级健康管理师、高级营养配餐员。深圳市营养师协会理事,39健康网轻点APP减肥专栏特邀营养师。....[详细]

怀孕四个月检查项目

  • 1、测量宫高、腹围:准妈妈做产前检查时每次都要测量宫高及腹围。
  • 2、尿常规检查:提示有无妊娠高血压等疾病的出现。
  • 3、浮肿检查:怀孕达到20~24周的孕妇如果出现下肢浮肿,指压时有明显凹陷,休息后浮肿不消退时,建议赶紧测量血压,以防妊娠高血压综合征。
  • 4、唐氏筛查:能够检测出胎儿是否有出生缺陷,比如:唐氏综合征、神经管缺陷或其他染色体异常等。方法简单,损伤小。
  • 5、听胎心音:听到胎心音即可表明腹中的胎儿为活胎,医生听到胎心的跳动后才会开出一系列化验单。

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苏放明 主任医师

主任医师,深圳远东妇产医院业务院长、妇产科学科带头人、大产科主任,原深圳市人民医院妇产科主任兼产科主任,硕士研究生导师....[详细]

怀孕四个月四维彩超

怀孕几周做四维彩超最好?
四维彩超系统筛查最好是在妊娠20-24周内做比较好
四维彩超有没有副作用?
四维彩色超声诊断仪目前世界上最先进的彩色超声设备,它不存在射线、光波和电磁波等方面的辐射,对人体的健康基本上不会有太大的影响。
做四维彩超需要空腹吗?
深圳远东妇儿医院专家指出,做四维彩超和普通的B超是不一样的,进行四维彩超不需要憋尿,空腹之类,只需要在约定的时候到院做检查就可以了。

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远东四维彩超六大优势

  • 高清晰
  • 全方位、多角度观察
  • 排畸筛查
  • 疾病排查
  • 健康
  • 三方同时观看
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