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【本周课程预告】盆底专家与您聊聊孕期尿频、产后漏尿、如何保卫盆底肌!

2016-04-20 10:06 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

又到了每周课程推荐的时间了!本周五、周六,远东孕妇学院将有哪些精彩课程呢?我们一起来看一看! 时间/ 地点 主题内容 讲师 4/22(周五)9:20-10:10 2F 会阴侧切的利与弊 魏芳 资深助产...
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又到了每周课程推荐的时间了!本周五、周六,远东孕妇学院将有哪些精彩课程呢?我们一起来看一看!

时间/地点 主题内容 讲师
4/22(周五)9:20-10:10
2F
会阴侧切的利与弊 魏芳
资深助产士
4/22(周五)10:10-11:00
2F
一起来练习拉玛泽呼吸减痛法
建议≥30周孕妈参与
钟夏越
产房助产士长
4/23(周六)9:20-10:10
2F
孕期尿频、产后漏尿,提示你盆底肌要锻炼 张洁
盆底康复专科主任
4/23(周六)10:10-11:00
2F
失眠、合并症、焦虑?孕晚期如何安心做大肚婆 许可可
产科门诊主任医师
 

温馨提示:

1、以上课程均免费参与,前往听课请携带母子保健手册;

2、个别课程有备注人数及孕周限制,请孕妈根据具体情况进行选择;

3、每月听课满3次(含)以上者,可以领取孕妇学校提供的母婴礼包一份;

4、欲在本院分娩的孕妇,请至少上满5节课(含),满五节课可于产前自主选择助产士陪伴顺产;

5、欢迎准爸妈、家属陪护人员参加;

6、孕期瑜伽课、拉玛泽呼吸法练习课请穿着舒适宽松的衣物,裤装为宜。

张洁,副主任医师,硕士,毕业于东南大学临床医学系妇产科专业。现任深圳远东妇儿科医院盆底中心主任兼学科带头人,广东省泌尿生殖协会盆底学分会委员,世界中医药联合会盆底专委会理事,国际骨盆学校盆底康复技术一级培训师及深圳市健康教育专家讲师团讲师。从事妇产科工作20余年,擅长治疗各种女性盆底功能障碍性疾病,如慢性盆腔痛、尿失禁、性功能障碍、盆腔脏器脱垂、反复发作的阴道炎、尿道炎等。



拉玛泽呼吸法

拉玛泽呼吸法实际上是一种助产法,通过调节呼吸,做助产体操来放松心情,减轻阵痛,让产妇将注意力转移到呼吸的控制上。掌握了呼吸技巧的产妇可以做到舒缓全身、保持镇定,更加自信,因而能够让宝宝安全快速地出生。本周将由远东产房助产士长钟夏越一起带领准妈妈学习拉玛泽呼吸法。机会难得,不容错过哦!


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