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远东“产后康复专科”专家在此温馨提醒:
无论是顺产还是剖宫产,都会损伤盆底功能。建议女性在产后42天进行盆底功能检测,根据盆底肌力评估结果,采用相应的盆底功能康复治疗方式。

哪种产后问题正困恼着您,赶紧在线预约!

产后生殖系统恢复

乳腺保健

产后塑形

产后心理调试

产后中医调理

产后康复全程指导

主要项目:
  • 1、 产后产道健康维护
  • 2、 骨盆底功能测评与康复训练\骨盆底机能提升训练\产后敏感神经唤醒
  • 3、 产后阴道紧缩修复保养
  • 4、 产后伤修复成型\会阴美容整形\无创无痛缩阴
主要优势:
  • 1、电脑调控下,可以使松驰的盆底肌肉产生收缩运动。
  • 2、使毛细血管收缩,减少出血,带动子宫韧带的运动,促进子宫的复旧,加速恶露的排出。
  • 3、加速盆底血液循环,有利于局部水分的吸收,对产后尿潴留、会阴水肿都起着很好的治疗作用。
  • 4、治疗极片是直接作用在骶尾,对产妇的体力恢复起着直接作用。
主要项目:
  • 1、产后乳汁测评
  • 2、不良泌乳纠正\顺应性梳理乳腺\产后科学停乳\涨乳调理及手法排乳\ 哺乳期乳腺炎防治\产后缺乳治疗(少乳调理及乳腺按摩)\母乳喂养指导\乳腺疾病筛查
  • 3、医学美乳及乳房保养
主要优势:
  • 1、在电脑调控下,不直接刺激乳头,使乳房产生旋转带动吸吮的效果(加手势),它产生的吸吮效果比婴儿大5至10倍,更加有力地保证了垂体泌乳素的分泌。
  • 2、它能使乳房旋转,一方面促进乳房的血液循环,另一方面带动乳头产生吸吮效果,使乳腺管畅通。
  • 3、不但保证乳汁的分泌,而且可以预防和减少产生乳胀的发生,由于乳房和子宫的相关性,还可以促进子宫复旧。
主要项目:
  • 1、产后腹部形体恢复\产后臀部形体恢复
  • 2、产后瑜伽训练\产后体操训练
  • 3、 产后盆底疲劳恢复\产后穴位按摩
主要优势:
  • 1、在电脑调控下,使松驰的肌肉结缔组织运动,恢复弹性,使脂肪分子分解。
  • 2、电脑的可操纵性控制性,尤其适合产后女性的针对性的局部减肥。
主要项目:
  • 1、妊娠后期到分娩后体内激素变化,从而影响高级脑活动。
  • 2、夫妻感情不合、住房困难、婴儿性别及健康状况等都是重要的诱发因素。
  • 3、对母亲角色不适应、性格内向、保守固执的产妇易发此病。
  • 4、受家族遗传精神类疾病影响
  • 5、产妇心理承受能力较弱,分娩过程中出现的状况给产妇心里留下阴影。
主要优势:
  • 1、产后抑郁早筛查--通过Carroll抑郁量表的调查,发现产后抑郁的早期表现,及时进行心理调查。
  • 2、 产后心理咨询--专业心理咨询师结合妇保医师生理诊疗,帮助产后妈妈走出心理困境。
主要项目:
  • 1、产后体虚诊治\产后脏腑调理\产后气血调节\产后内分泌调节\ 产后身体经络调节
  • 2、 产后月子病调理(手脚寒凉、风湿、头痛、失眠)
主要优势:
  • 1、中医作用稳固而持久,产后身体对于治疗的依赖性底。
  • 2、从内而外的针对个性体质特征加以调理,契合了产后女性的全新调理的时机。
  • 3、由专业营养师及中医师会诊治疗,能从不同方面帮助女性康复。
主要项目:
  • 产后沙龙--主要是针对产后妈妈常遇见的那些问题,如产后疼痛、产后漏尿、子宫脱垂等盆底问题,乳汁不足、乳汁淤积、哺乳期营养、产后乳房保健等乳腺方面问题,及产后塑形、体质调理、产后心理、产后抑郁情绪调节等问题,定期邀请盆底、乳腺、中医及心理学等方面专家为产后妈妈进行产后康复指导,让产后妈妈都有一个愉悦的心情,成为快乐辣妈!

张洁 副主任医师

擅长项目:擅长治疗各种女性盆底功能障碍性疾病,如慢性盆腔痛、尿失禁、性功能障碍、盆腔脏器脱垂、反复发作的阴道炎、

专家简介: 副主任医师,硕士,毕业于东南大学临床医学系妇产科专业。现任深圳远东妇儿科医院盆底中心主任兼学科带头人,...【详细】

更多专家在线
检查内容:
  • 1、了解产后身体恢复情况
  • 2、子宫复旧情况
  • 3、会阴伤口或腹壁伤口愈合情况
  • 4、必要时查子宫B超(憋尿)
  • 5、哺乳情况和乳房情况、母乳营养成分分析
  • 6、产后营养咨询
检查内容:
  • 1、一般情况检查
  • 2、会阴伤口或腹壁伤口愈合情况
  • 3、妇科检查白带常规、尿常规
  • 4、子宫附件B超(憋尿)
  • 5、血常规、微量元素、心电图
  • 6、盆底康复评定及盆底肌治疗
  • 7、乳汁分析
  • 8、必要时:糖筛(空腹)、甲状腺功能检测、盆底三维B超
  • 9、体型恢复指导
检查内容:
  • 1、进行形体恢复评估
  • 2、宫颈炎、宫颈癌、乳腺癌的筛查

远东如何带您进行产后康复

普林格尔治疗

盆底康复治疗

中药熏蒸

自主运动

具体项目:
  • 一、产后子宫卵巢的恢复。它通过电流脉冲,促进子宫收缩,减少出血,消除水肿,减少产后尿潴留的发病。
  • 二、催乳。乳腺专用贴片作用于整个乳房,刺激乳腺组织,使乳房部位的血液循环和腺管的畅通,保证了乳房的良好泌乳条件。
  • 三、促进排尿、肠蠕动以及产后肠通气。使腰骶部及全身肌肉完全放松,促进全身血液循环,减轻产后疲劳和疼痛。
【方法】
  • 1.盆底康复治疗仪:电刺激生物反馈治疗仪
  • 2.盆底肌肉训练(Kegel训练):提肛缩阴训练
  • 3.自我锻炼法:阴道哑铃(康复器)
【作用】
  • 1.增加盆底肌力和弹性。
  • 2.促进产后妇女盆底肌肉功能恢复。
  • 3.增强阴道紧缩度,提高性生活质量。
  • 4.治疗各种尿失禁。
  • 5.轻度子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂。
  • 6.有效预防产后妇女尿失禁,子宫脱垂等
【适应症】
  • 1.盆底肌肉松弛
  • 2.各种尿失禁
  • 3.器官脱垂
  • 4.阴道异常
  • 5.性不快
  • 6.尿潴留,便秘
  • 7.反复阴道炎,反复尿路感染者
  • 8.慢性盆腔痛,会阴疼痛
  • 9.人流术后泌尿生殖系统手术前后需辅助治疗者
  • 10.薄型子宫内膜所致不孕不育者
  • 11.卵巢早衰
  • 12.围绝经期综合症患者
  • 13.腰背疼痛
【适用范围】
  • 1.产后(产妇在产后视其情况,一般在25-30天内开始熏蒸)
  • 2.流产(人流、药流)后
【功效】
  • 1.蒸汽熏蒸,改善气血循环,利于疏通乳腺经络,促进乳汁分泌
  • 2.温宫散寒,促进产后子宫恢复
  • 3.活血化瘀,促进产后恶漏排出
  • 4.驱除寒湿,防治产后风湿、畏寒怕冷,治疗颈肩腰背疼痛
  • 5.排除毒素,促进体内废物代谢,消肿塑形,紧致肌肤,改善肤色
  • 6.熏蒸发汗,促进代谢,提高物质吸收转化,补气虚,强体质
【优势】
  • 1.资深产后康复专家开处方,方案设计科学合理,更有针对性。
  • 2.中药熏蒸有着仿自然、无损伤、无副作用的特性。
腿部运动(产后第10天开始)
平躺,右脚尽量提高,脚尖用力伸直,膝盖伸直不可弯曲,然后将腿慢慢放下,完全靠腹肌力量,双手不要用力,同样地提高左腿,两腿并举,慢慢增加高度,可依状况,慢慢增加次数。
产道收缩运动(产后第15天开始)
微微摊开双腿,脚跟缩后,膝盖面直角,臀部离地,全身只以脚跟与肩部支持,再由此姿势将两膝盖靠拢,同时紧缩腹部肌肉,如同制止大便排泄之操作。
膝胸卧式(产后第15天开始)
俯卧地上,双膝弯曲,臀部高起,胸部贴地面,双腿分开与肩同宽,保持此姿势2-5分钟,早晚各一次。
仰卧起坐(产后第15天开始)
不用枕头而仰卧着两手放于胸前,举起头部及肩部,仅仅高于床面。可依状况,慢慢增加次数。

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